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月经不调的食补配方都是什么

时间:2019-08-19
fg电子

  月经期是每个女性必须要面对的,女性在月经期间一定要做好护理工作,避免引起月经不调症状的发生,月经不调给不少女性带来痛苦和烦恼,如果出现这种疾病的症状,就要及时进行治疗,我们也可以通过食补来缓解这种疾病的症状。那么,月经不调的食补配方都是什么?

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  1.黄芪当归汤。配方:黄芪,白芍,泽兰,当归,粳米,红糖。用法:将四种药材加水先煮15分钟,然后把渣去掉,洗净粳米放进药汁里面煮粥,可以吃之前加入红糖。附注:黄芪和当归是补气养血的中医,白芍养阴止痛,能补脾胃,泽兰可以活血化淤。

  2.益母草煮粥。配方:鲜生地黄,鲜益母草,生姜,鲜藕,蜂蜜,粳米。制作:把益母草、生地黄、鲜藕、生姜洗干净榨汁,首先把粳米洗净加水煮粥,待粥煮好后,加入这些药汁及蜂蜜,搅拌好就可以吃了。用法:每日温服,月经正常就要停止,久服是不好的。

  3.红花当归瘦肉汤。配方:猪瘦肉,红花,当归,红枣。用法:将猪瘦肉洗净切片,当归、红花、红枣洗净。全部放入锅中加水煮1个小时,加盐调味后就可以食用。作用:可以治疗于气血虚淤造成的月经不调。

  4.当归羊肉汤。配方:羊肉片、当归、生姜做法:羊肉片洗净后先在开水里面过一下,这样可以把骚味去除,然后和其它材料一起加水煮30分钟。适合人群:月经量少、腹冷痛。

  很多疾病可以通过一些饮食进行调理,以上就月经不调的食补配方进行了介绍,现在我们应该清楚了这个问题,在平时的生活中,我们一定要高度重视这种疾病的预防,防止这种疾病对我们的日常生活造成影响,患者要及时治疗这种疾病。

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