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小暑炎热起,清热润肺不可少,教你一道养生菜:青翠沙拉

时间:2019-07-13
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今天夏天的炎热代表了最热的天气。这个高温多雨的季节容易出现脾胃虚弱,所以要注意饮食,保持饮食清淡。

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上周大家都了解里德杏仁茶吗?这种茶具有清热和补液,缓解湿热,缓解热量的作用。适用于夏季多有阴道液或湿热的人群。常见的症状是口干,咽干,大便不畅,头部和身体重,不愿吃等,舌苔红苔或苔黄腻,感兴趣可以点击查看:

夏天你经常出汗,身体炎热潮湿吗?教你健康茶:Lugen杏仁饮料今天继续与您分享。

在炎热的夏天,沙拉是许多人最喜欢的食物。它不仅健康而且美味。特别是在炎热的夏天,它是人们热衷于品尝的食物。今天,我们教你一道健康的蔬菜沙拉:绿色沙拉。

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绿色沙拉

[材料]新鲜穿心莲150克(超市销售),甜杏仁30克,葡萄干20克。

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[做法]将莲藕洗净成小段,将杏仁去皮煮,然后将葡萄干洗干净。将三者依次放入托盘中,根据个人的口味加入适量的油醋汁(在超市或橄榄油和醋中出售)和盐。

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[味道]清新可口,酸甜苦涩,味道层次感明显。

【功效】清热,润肺,开脾开胃。适用于肺部和胃部有热,表现为口干舌燥,或口疮,咳嗽,不要考虑饮食。

[不适合人群]脾胃虚弱不宜食用。 (注意:这种穿心莲实际上是一种油桃植物,但不是一种药用植物,穿心莲,后者属于属,属苦,只能用于医药,一般不直接食用。花藤本身是无毒的,有热量。利尿和其他功能,在超市可用,名称“andrographis”,所以这篇文章遵循当前“缺名”。

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注意:药膳不能代替常规治疗,仅用于保健。这种药物是原始的,请联系并注明来源。

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